Miten aloittaa liikunta pitkän tauon jälkeen?
Kevätaurinko alkaa nousta. Uutta energiaa, enemmän valoa ja samalla oiva hetki aloittaa uusi harrastus tai säännöllinen liikunta. Liikunnan iloa, uuden
Read MoreKevätaurinko alkaa nousta. Uutta energiaa, enemmän valoa ja samalla oiva hetki aloittaa uusi harrastus tai säännöllinen liikunta. Liikunnan iloa, uuden
Read MoreOletko koskaan miettinyt, kuinka paljon kaloreita pyöräillessäsi palaa? Lyhyt vastaus: Keskivertoihminen polttaa noin 450-750 kcal tunnissa pyöräillessä. Pidempi vastaus: Vastaus
Read More