Skip to content
Fillaristi

Fillaristi

Kaikki irti pyöräilystä

  • Oppaat
  • Uutiset
  • Vertailut
  • Sähköpyörät
  • Fatbiket
  • Maastopyörät
  • Terveys
  • Vieraskirjoitukset
  • Mietteitä fillaroinnista
  • Ajopäiväkirja
  • Testit
  • Muut
  • Ota yhteyttä

Terveys

Terveys 

Lihashuoltovasaran käyttö

01/04/202301/04/2023 fillaristi 0 Comments

Tässä blogissa käymme läpi kaiken tarvittavan tiedon, jotta voit hyödyntää lihashuoltovasaraa tehokkaasti ja turvallisesti. Lihashuoltovasara on monipuolinen ja käytännöllinen työkalu

Read more
Terveys 

Opas kehonkoostumusmittaukseen

02/02/202302/02/2023 fillaristi 0 Comments

Mikäli mietit tai olet menossa kehonkoostumuksen mittaamiseen, on tärkeää tiedostaa, miten tarkkoja eri mittausmenetelmät ovat. Lisäksi on hyvä osata tulkita

Read more
Terveys 

Liikuntaharjoittelun perusperiaatteet

26/01/202326/01/2023 fillaristi 0 Comments

Liikuntaharjoittelun perusperiaatteista on kirjoitettu tuhansissa blogeissa, kirjoissa ja artikkeleissa. Silti ne on ajoittain hyvä palauttaa mieleen, jotta oma treeni tuottaisi

Read more
Terveys 

Liikunta palkitsee

23/01/202323/01/2023 fillaristi 0 Comments

Stressaako, ahdistaako, väsyttääkö, puristaako vyö tai pipo? Aloita lisäämällä liikuntaa.En väitä, että liikunta ratkaisisi hetkessä kaikki ihmisen mieltä kalvavat asiat.

Read more
Terveys 

Retkeily on oivallinen lisäharrastus pyöräilijälle

21/01/202321/01/2023 fillaristi 0 Comments

Harva liikuntamuoto virkistää kehoa ja kehittää peruskuntoa yhtä hyvin kuin patikointi luonnossa. Maastoista ei ole puutetta, vaikka asuisi Helsingissä. Patikointi

Read more
Terveys 

Peruskuntoharjoittelu – Miten ja miksi?

21/01/202321/01/2023 fillaristi 0 Comments

Jos harrastat kestävyysurheilua, mikään ei korvaa peruskunnon harjoittelua. Hyötyä siitä on nimittäin muissakin lajeissa. Tyypillinen kilpakestävyysurheilija tekee noin 80 prosenttia

Read more
Terveys 

Nopeusvoiman harjoittelua

21/01/202321/01/2023 fillaristi 0 Comments

Nopeus on voimaa, sanotaan. Tämä pitää useimmiten paikkansa: katso vaikka olympialaisten painonnostosuoritusta. Nopeusvoiman fysiologia jääköön tämän kirjoituksen ulkopuolelle. Lyhyesti nopeusvoimalla

Read more
Terveys 

Miten liikunta auttaa työssä jaksamisessa?

21/01/202321/01/2023 fillaristi 0 Comments

Maailman terveysjärjestö WHO on määritellyt terveyden olevan täydellinen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin tila. Tällaista tilaa ei tietenkään ole mahdollista

Read more
Terveys 

Miten aloittaa liikunta pitkän tauon jälkeen?

21/01/202321/01/2023 fillaristi 0 Comments

Kevätaurinko alkaa nousta. Uutta energiaa, enemmän valoa ja samalla oiva hetki aloittaa uusi harrastus tai säännöllinen liikunta. Liikunnan iloa, uuden

Read more
Terveys 

Pyöräily kalorit – kuinka paljon niitä kuluu?

06/01/202306/01/2023 fillaristi 0 Comments

Oletko koskaan miettinyt, kuinka paljon kaloreita pyöräillessäsi palaa? Lyhyt vastaus: Keskivertoihminen polttaa noin 450-750 kaloria tunnissa pyöräillessä. Pidempi vastaus: Vastaus

Read more

Uutiset

Sähköpyörämarkkinoiden odotetaan kasvavan 83 miljardiin euroon 2029 mennessä
Uutiset 

Sähköpyörämarkkinoiden odotetaan kasvavan 83 miljardiin euroon 2029 mennessä

26/04/202326/04/2023 fillaristi 0

Sähköpyörämarkkinoiden odotetaan kasvavan nopeasti maailmanlaajuisesti tulevina vuosina, kertoo Fortune Business Insights -tutkimus. Sähköpyörämarkkinat, jotka olivat arvoltaan 32,51 miljardia euroa vuonna

Acer tuo markkinoille tekoälyllä höystetyn sähköpyörän
Uutiset 

Acer tuo markkinoille tekoälyllä höystetyn sähköpyörän

22/04/202322/04/2023 fillaristi 0
Stravan hinnanousu saa valtavaa kritiikkiä
Uutiset 

Stravan hinnanousu saa valtavaa kritiikkiä

13/01/202313/01/2023 fillaristi 0
Miksi sähköpyöräily tulee mullistamaan liikenteen?
Sähköpyörät Uutiset 

Miksi sähköpyöräily tulee mullistamaan liikenteen?

06/01/202306/01/2023 fillaristi 0

Fillaristi


Fillaristi.fi on pyöräilyn iloon, riemuun, muotiin, varusteisiin, matkailuun sekä vinkkeihin ja oppaisiin keskittyvä sivusto. Sivusto on perustettu keväällä 2014.
COLORMAG
Copyright © 2023 Fillaristi. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.